Flossing kezelés
A flossing módszer egy kompressziós és mobilizációs technika, melyet egy speciális gumiszalaggal végeznek, amely az adott ízületre vagy szövetre hatva segít a mozgásterjedelem helyreállításában, növelésében, illetve a fájdalom csökkentésében.
Bár a flossing kezelés egy új technikának számít és főleg sportolóknál láthattuk eddig, nem csak a sportrehabilitációban alkalmazzuk, hanem minden olyan esetben, amikor egy mozgásbeszűkülést, izomletapadást, hegesedést szeretnénk orvosolni.
A kezelés során egy különböző hosszúságú, szélességű és erősségű gumiszalagot tekerünk a célnak megfelelő technikával az adott területre. Csak megfelelően képzett szakember végezzen ilyen kezelést, mert nem mindegy milyen széles és erős floss szalagot használunk a kezeléshez, pláne nem mindegy, hogy milyen technikával helyezzük fel. Milyen irányból és milyen erővel húzzuk meg, illetve, hogy fedik egymást a rétegek, ez mind befolyásolja a hatást.
A nem megfelelő alkalmazással ártani is lehet!
Mire használható:
- fájdalomcsillapítás
- mobilitás növelése (pl. befagyott váll)
- letapadások lazítása
- hegek oldása
Mikor nem használható:
- latexallergia
- trombózis
- bőrsérülés
- terhesség
Önmagában nem mindig elég a flossing kezelés, érdemes kiegészíteni egyéb kezelési módszerrel, lágyrész lazítással, illetve aktív tornával. Minden esetben az aktuális állapotnak megfelelően kiválasztott és kivitelezett, egyénre szabott, komplex kezeléssel tudjuk a rehabilitáció során a leghatékonyabb eredményt elérni.
